Il est important de prendre sa spiruline le matin ou dans la mâtiné pour son apport énergétique, il est
possible aussi de le prendre en plusieurs fois dans en cour lapse de temps (surtout pour les
comprimés si vous n’arrivez pas à les prendre en une seul fois).
- Pour les comprimés : 2 pastilles a avaler les 2 premiers jours puis rajouter une pastille par
jour jusqu’à arriver a 6 pastilles (3 grammes). 1 pastille est égal a 0.5gr. - Pour les paillettes : Commencer par un tiers d’une cuillère a dessert classique, puis
augmenter petit a petit jusqu’à arriver à prendre une cuillère bombé de paillette au bout de
6 jours. - Pour la poudre, c’est le même principe que pour les paillettes mais utiliser une cuillère a café
classique comme dans les bars.
Et n’hésitez pas a nous contacter pour d’autres questions.
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