Alleins Spiruline Provence – Spiruline Provence 
Les apports de la spiruline : 1) 60 % de Protéines : L’une des forces majeurs de la spiruline c’est la quantité de protéines qu’elle fournie. Les
Il est important de prendre sa spiruline le matin ou dans la mâtiné pour son apport énergétique, il estpossible aussi de le prendre en plusieurs
La spiruline est actuellement dans de nombreuses composition cosmétique tel que le savon, les crèmes anti-age, les shampoings, les dentifrices, etc. Nous ne sommes pas
Pour 6 personnes 1/2 c a café par personne de paillettes de spiruline / 3 poivrons /400 g de tomates pelées et concassées / 4
1 c a café de paillettes de spiruline / 1 banane / quelques carrés de chocolat noir Faire fondre les carrés de chocolat au bain-marie.
Par personne 1 c a café de paillette de spiruline / 1 grosse pomme sucrée / 2 c a soupe de crème friche / 1
40 g de spiruline / 100 g d’amandes / 50 g de noisettes / 50 g de flocons d’avoine / 125 g de figues séchées
Pour 4 personnes 10 g de spiruline en paillettes / 1/2 avocat / 2 poignées de roquette sauvage / 1 poignée d’olives de Provence /
Pour 4 personnes 3 c a soupe de brindilles de spiruline / 12 c a soupe d’eau / 1/2 echalote / 1 c a soupe
Pour 3/4 personnes Ingrédients: 1 c.a café de spiruline / 2 avocats / 1 échalote / 1 c.a soupe de jus de citron / 2
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Richard 06.20.37.18.27 Daniel 06.11.19.46.17
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